BLANTERTOKOv105
3238154955159404324
Jus Apel Organik (Apple Orchard Organic Juice)

ARTICLE POST
-

Jus Apel Organik terbuat dari berbagai campuran buah-buahan 100% organik sehat yang diformulasikan secara unik untuk memuaskan dahaga sekaligus selera Anda akan buah-buahan yang segar dan nikmat. Kini Anda dapat menikmati sensasi rasa nimat dan segar buah organik sesuai dengan gaya hidup organik Anda.Tersedia dalam dua rasa kenikmatan dan kesegaran – Apple Orchard dan Orange Garden. Memasuki Juni 2008 produk ini Juice Apple Orchard sudah mulai masuk ke pasaran Melilea Indonesia (untuk Orange Garden akan segera menyusul). Kandungan manfaat di dalam buah-buahan yang 100% organik jauh lebih tinggi di bandingkan dengan yang non organik. Dibuat tanpa penambahan perasa, pewarna, dan bahan tambahan lainnya.
Jus Apel Organik (Apple Orchard Organic Juice)
Jus Apel Organik ini memberikan semua manfaat dari buah apel hijau organik yang nikmat dalam paduan jeruk lime, rose hip, cranberry dan sentuhan fruktosa alami yang semuanya untuk menghasilkan manfaat kesehatan yang maksimal.
Apa yang Membedakan Juice Organik Melilea dengan yang terdapat di Pasaran ?
Seluruh manfaat dalam setiap botol jus apel ;
Apel Orchard
  • sumber bebagai vitamin, khususnya vitamin C.
  • sumber serat yang mampu mengurangi kolesterol dan membantu sistem pencernaan.
  • sumber serat yang mampu mengurangi kolesterol dan membantu sistem pencernaan.
  • kandungan Flavonoid sebagai antioksidan yang menguatkan fungsi kekebalan tubuh, mencegah penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.
Jeruk Lime
  • sumber utama asam sitrus, vitamin C, kalsium dan fosfor
  • kandungan flavonoid untuk antioksidan pencegah kanker.
  • meningkatkan daya tahan dan mengurangi toksitas.
  • kandungan Flavonoid sebagai antioksidan yang menguatkan fungsi kekebalan tubuh, mencegah penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.
 Rose hip
  • sumber vitamin C teringgi (2.000 mg/100gr).
  • mampu meringankan infeksi kandung kemihdan meringankan sakit kepala.
  • membantu menyembuhkan influenza, kelelahan, konstipasi, infeksi, masalah kantong empedu dan berbaga gangguan kesehatan.
 Cranberry
  •  sebagai buah dengan antioksidan tinggi (ranking kedua) dengan tingkat ORC = 9584 unit / 100gr.
  • hasil dari salah satu Risert di Amerika, ada satu metode yang mengukur kadar penyerapan AntiOxidant didalam tubuh terhadap makanan-makanan tertentu yang di sebut ORAC (Oxygen Radical Absorbance) = 9584 unit / 100gr . Sampai saat ini yang tertinggi mencapai 9800.
  • membantu mencegah infeksi kandung kemih, pembentukan bat ginjal, dan batu empedu hingga mengeluarkan toksin dari dalam darah.
  • mencegah berkembangnya bakteri di bagian gusi dan gigi, serta sariawan.
  • mengurangi risiko penyakit jantung, memperlambat pertumbuhan sel kanker dan juga mengurangi kerusakan sel otak yang berhubungan dengan stroke.
 Adapun kandungan yang terdapat di dalam Melilea Organic Juice:
  • Vitamin A, C, E
  • Phitonutrien : asam buah-buahan, pektin, serat yang larut air dan tidak larut air
  • Bahan Mineral : Kalsium, Zat Besi, Kalsium, Natrium, Fosforus, Magnesium
  • Warna Alami, fungsi antioxidant : Flavonoid dan Beta Karotin
Secara umum kelebihan dari Juice Organik Melilea adalah :
  • Di- formulasikan dari buah-buahan organik – 100% alami
  • Tanpa perasa dan warna buatan
  • Mudah disajikan, mudah diminum
  • Tersedia dua rasa buah-buahan segar (Apple Orchad & Orange Orchad)
  • Rasa dan Aroma buah-buahan segar dengan Rasa Sangat Lezat
  • Sangat cocok dan sempurna jika dicampur bersama dengan Greenfield Organik
 Cara Penyajian :
Juice Organik ini tersedia dalam ukuran kemasan 400 gr.
Saatnya mengganti minuman yang berkarbonasi dengan minuman sehat …..
Apa yang terkandung dalam minuman ringan berkarbonasi ?
Gula yang berlebihan, pemanis butan (misal aspartame)
Mengandung kafein, karbondioksida
Bahan pengawet, pewarna, perasa buatan
Medetox

ARTICLE POST
-

Tentukan target Anda! Apa yang Anda ingin capai bulan ini? 
Ayo bagi cerita Anda mengenai apa yang ingin Anda capai pada periode MEDetox bulan ini?
Detoxsifikasi, penurunan berat badan, meningkatkan kekebalan dan daya tahan tubuh, kulit yang bersih dan bersinar.
Apakah Anda akan berbelanja untuk 3 in 1?
Jangan berhenti.
MEDetox adalah Gaya hidup sehat yang Anda butuhkan setiap harinya. Orang yang sehat akan mampu menciptakan pikiran yang sehat, dan itu akan membawa kebahagiaan! Tidak ada orang yang bahagia pada saat sakit! Karena itu, perlu untuk menerapkan pola hidup sehat secara rutin. Melilea Greenfield adalah kumpulan dari berbagai sayuran organik segar, keseluruhan bahan makanan didalamnya akan mampu menjaga kesehatan tubuh Anda secara optimal. \"Tujuan utama dalam penerapan gaya hidup organik adalah mencegah terjadinya penyakit\".
Tegakkan kepala Anda, dan bayarlah semua kesalahan yang telah Anda lakukan kepada tubuh Anda, dan bulatkan tekad diawal tahun 2017 ini. Catat revolusi Anda dan berjuanglah untuk mencapainya.
Usia 45 an

ARTICLE POST
-
Usia 45 up sebaiknya sdh tdk usah memburu kuliner... rekreasi saja.... Ini pesan Prof. Dr. dr. Bhenny karim, SpPD-KR. (Guru Besar FK UGM) Untuk Saudara2ku yg Telah ber Usia 45 thn ke Atas, Jaga Kesehatan Proses Penuaan (aging), Sudah Mulai Sejak usia 32 tahun, dgn Mulainya Penurunan Fungsi Organ-Organ (Seperti Ginjal, Lever, Anak Ginjal, Hypophyse dsb.nya) dan Penurunan Hormon-Hormon (Seperti Testosteron, Growth Hormon, Coenzym Q10, Melatonin dan Antioxydan). Pada Wanita usia 45 th Mulai Penurunan Estrogen.
Pada Pria Penurunan hormon Progesteron dan Testosteron. Penuaan Adalah Suatu Penyakit yg Berlangsung Kronis yg Sebenarnya Tidak Dapat di Cegah, di Obati dan di Kembalikan Menjadi Muda. Penuaan Bukanlah Hukuman, tetapi akibat Titah dari Gen.
Beberapa Penyakit yang Muncul Akibat Proses Penuaan, adalah:

  1. Osteoporosis. 
  2. Metabolik Syndrome, dgn Akibat Penyakit Cardiovasculer (seperti Stroke, Penyakit Jantung Koroner dan Hypertensi Renal). 
  3. Cancer (seperti Payudara, Colorectal/Usus, Prostat, Ovarium). 
  4. Alzeimer (Pikun). 
  5. SD (Sexual Dysfunction). 

Apa saja yg harus dilakukan ? 

  1. Bergerak. Jalan kaki 3 s/d 5 km/hari) dapat Mencegah Osteoporosis (Rapuh Tulang) dan Hypertensi. 
  2. Senam Olah Napas Seperti Pranayama, Orhiba, Cikung, Yoga, dsb 2x / Minggu. Paru-paru Perlu Latihan Deep breathing/maximal breathing, untuk meningkatkan Aliran Darah di alveoli, Menguras CO2. 
  3. Kurangi Karbohydrat Cukup Protein, Buah dan Sayur. 
  4. Jaga Berat Badan Lingkaran Perut Tak Boleh Lebih 80 cm untuk wanita, 90 cm untuk Pria. BMI Tak Boleh Lebih 30 kg/m2. 
  5. Tekanan Darah Tak Boleh Lebih 140/90. Cek Tensi Tiap minggu. 
  6. Kadar Gula Darah Puasa Tak Boleh Lebih 110, Trigliserida 150, HDL Harus Lebih 50. Jadi Cek Darah Tiap 6 Bulan. 
  7. Threadmill Setiap Hari 
  8. Wanita Mamografi dan PAP Smear setiap 3 thn. Deteksi Dini Kanker Serviks dan Payudara. 
  9. Istirahat Cukup Tidur 6 jam mulai jam 10 malam, Lampu Mati (Merangsang Growth Hormon). Jangan Makan 3 jam Sebelum tidur (Mencegah GERT, Mencegah Sesak). Bantal Pendek (Meningkatkan Oksigenasi otak). Miring ke Kanan (mengurangi Beban Jantung). 
  10. Kurangi Stress Kerja di Luar Kapasitas/Kemampuan. Perbanyak Doa atau Meditasi, Perbaiki Kualitas ibadah, Hiburan, Ngobrol Santai, dan Banyak Membaca, Silaturahim atau Berkumpul dgn keluarga. Tidak Boleh Marah2 atau Emosi Maupun Terlalu Bersedih. 
🕵 SEMOGA BERMANFAAT❗ Dr Prasna Pramita SpPD #muhasabah menata diri semakin dekat dg Illahi#
MASALAH PERUT BUNCIT

ARTICLE POST
-
Perut buncit, adalah momok yang cukup menakutkan baik dikalangan pria maupun wanita, karena selain tidak indah untuk dipandang, perut buncit juga membawa berbagai gangguan kesehatan bagi pemiliknya, salah satunya adalah meningkatkan resiko penyakit jantung.

Penyebab utama dari perut buncit ialah asupan makanan yang melebihi kebutuhan energy untuk aktifitas fisik yang kita lakukan sehari – hari, sebuah studi menyatakan bahwa pria lebih rentan memiliki ‘perut buncit’ setelah menikah dibandingkan wanita, hasil studi tersebut menyebutkan sekitar 58,5% pria akan mengalami penambahan berat badan setelah menikah, sedangkan wanita dengan pola dan kondisi yang sama hanya berada di kisaran angka 39,8%. Salah satu alasan penyebab maraknya ‘perut buncit’ yang sering diungkapkan para pria adalah, karena pria merasa lebih bahagia dan ter-urus setelah menikah, benarkah?
Bisa saja, namun ternyata ada beberapa hal lagi yang melatarbelakangi masalah ini, antara lain :
  • Tekanan terhadap beban keluarga yang dapat memicu pria justru menjadi lebih banyak makan
  • Perasaan ‘sudah laku’ yang membuat mereka merasa sudah tidak memiliki alasan untuk menjaga bentuk tubuh
  • Stress terhadap rutinitas pekerjaan yang sekali lagi membuat pria cendrung lebih banyak makan
  • Dan rasa malas yang terus membesar untuk meluangkan waktu dan berolahraga pasca menikah

Masalahnya, bila perut buncit sudah terlanjur dimiliki, bagaimana cara memusnahkannya?
Lemak, merupakan pemeran penting dalam pembentukan perut buncit, sedangkan lemak perut itu sendiri terbagi menjadi 2 jenis, antara lain lemak subkutan dan lemak visceral, lemak subkutan adalah lemak yang tersimpan di bawah kulit sedangkan lemak visceral adalah lemak yang berada di sekitar organ tubuh, selain dapat meningkatkan risiko penyakit, lemak visceral juga sangat sulit untuk dihilangkan.
Kombinasi antara program diet dengan olahraga untuk mengurangi berat badan dan lemak tubuh dapat menjadi solusi demi mengurangi ‘kebuncitan’ yang terjadi, selain itu ada beberapa hal yang masih harus diperhatikan antara lain :

  • Kurangi konsumsi minuman beralkohol, bagaimanapun alasannya alkohol sudahlah terbukti tidak baik untuk kesehatan
  • Hindari stress, bila Anda memiliki permasalahan, cobalah untuk melakukan meditasi, relaksasi, atau sesi ‘curhat’ dengan orang terdekat Anda
  • Tidur yang cukup, lemak yang tersimpan pada jaringan tubuh dapat berkurang bila kita tidur selama 6-7 jam dalam 1 hari
  • Mulailah atur pola makan dan asupan kalori yang masuk kedalam tubuh Anda, kurangi karbohidrat dan cobalah mengkonsumsi banyak sayuran, buah, susu rendah lemak, dan protein tanpa lemak
  • Perbanyak aktifitas fisik, mulailah rancang olahraga harian Anda untuk membantu mengurangi perut buncit, namun bila tubuh sudah tidak memungkinkan lagi untuk melakukan olahraga yang berat, cobalah berjalan kaki secara rutin, atau Anda juga dapat mulai melakukan yoga.
  • Mengurangi perut yang sudah ‘terlanjur’ buncit memang tidak mudah, namun bukan berarti Anda tidak dapat melakukan usaha apapun, rubah pola hidup Anda menjadi lebih sehat, dan jangan lupa berolah raga.